頭痛、肩こりで大事なこと！

左の写真の建物を見ると非常に不安定な感じがします。もちろんきちんと設計され安全なのでしょうが、私達人間も同じような構造をしています。頭の重さは、だいたい６～７kgだそうで、それを細い頸の骨で支えています。もともと四つ足動物だったものが重たい頭を乗せて二つ足で歩くようになったのですから、このような無理が生じてきたのです。

重たい頭を支えるために、頸の周りの筋肉たちは、いつもしっかり力を入れて重労働しているので痛みやすく、頭痛や肩こりの原因となります。頭のちょっとした角度の変化でずしっときます。

長い時間パソコンをやったり、映画館の最前列で観ていると、頸が痛くなります。頸のケアというものは非常に大事なことです。